Từ thời cổ đại, tinh dầu đã được con người sử dụng như một liệu pháp hương thơm để chăm sóc cơ thể, sắc đẹp và cân bằng tinh thần. Bạn suy nghĩ tại sao mình sử dụng nó không mang lại hiệu quả như các chuyên gia, chuyên viên chăm sóc da ở tiệm? Là do bạn dùng sai phương pháp hay vì lí do nào khác? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thể dùng tinh dầu sành sỏi như một chuyên gia đấy.
>>> Xem thêm : Sản xuất quà tặng nến thơm – Mách bạn cách lựa chọn tinh dầu tốt nhất hiện nay
Loại tinh dầu nguyên chất là thứ được làm 100% bởi thực vật, chưa qua trộn hay pha chế với các chất hóa học khác. Với một hàm lượng dùng nhất định tinh dầu nguyên nhất có thể trực tiếp ăn uống được, rất tốt và an toàn cho sức khỏe. Cũng có một số loại tinh dầu có nguồn gốc từ các loại dược thảo không ăn uống được. Chúng là những thảo dược thường gặp ở dạng thô – như lộc đề, bách hay quế, bách xù. Nếu một loại tinh dầu được chiết xuất từ những thảo dược ăn uống được ở dạng thô như gừng, sả, tiêu, cam, chanh, quế, bạc hà,… khi chiết xuất ra thành phẩm cũng có thể dùng trực tiếp (ở hàm lượng nhất định). Ngược lại, nếu chúng được khuyến cáo là không không ăn uống được thì các loại tính dầu này thường chưa đảm bảo tinh khiết từ thiên nhiên.
Mùi hương là điều đầu tiên bạn nên chú ý đến khi chọn mua tinh dầu nguyên chất. Chúng không nồng mà rất dịu nhẹ, thoang thoảng, khiến người dùng có cảm giác rất thoải mái. Bạn có thể xông hàng giờ trong ngày với tinh dầu nguyên chất. Bạn biết không, phải cần số lượng lớn nguyên liệu mới tạo ra được tinh dầu nguyên chất. Chẳng hạn, muốn làm ra 2 kg tinh dầu sả chanh phải cần đến 2 tấn nguyên liệu thô. Cho nên, giá cả của tinh dầu nguyên chất là không hề rẻ chút nào. Tinh dầu bay hơi rất nhanh và cũng tan rất nhanh trong nước. Đó là 4 yếu tố bạn có thể tham khảo để nhận biết tinh dầu có nguyên chất hay không.
Nhiều loại tinh dầu được có nguồn gốc từ thiên nhiên mang trong mình khả năng cân bằng các loại hormone estrogen, cortisol, tuyến giáp và testosterone như xô thơm, phong lữ hoặc cỏ xạ hương. Tinh dầu còn có thể giúp cải thiện tình trạng vô sinh và mãn kinh ở nữ giới. Trong khi đó, đối với đàn ông tinh dầu tự nhiên giúp làm giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện ham muốn tình dục.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách hít trực tiếp. Đầu tiên, bạn đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi, khi cảm thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu thường sẽ ở dạng hơi , chúng tương tác với cơ quan khứu giác và não bộ nhằm phát huy tác dụng, sau đó lại di chuyển qua miệng vào đến phổi, hệ hô hấp.
Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu thông qua một sợi vòng cổ từ đất nung. Nhỏ tinh dầu vào muối cũng là một lựa chọn không tồi đối với nhiều người. Bởi lẽ muối không chỉ có vài trò phát huy tác dụng của tinh dầu mà còn có thể giữ cho tinh dầu bay hơi chậm hơn. Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần đổ một ít muối biển hoặc một loại muối khác gọi là Epsom vào cái chén nhỏ, sau đó bạn nhỏ vài giọt tinh dầu (10-15 giọt) vào trong chén và đặt cách đầu giường nơi bạn ngủ. Buổi tối tinh dầu sẽ bay hơi dần vào không khí giúp bạn ngủ ngon hơn và giấc ngủ cũng tốt hơn. Thường thì muối có thể giúp tinh dầu có thể lưu lại trong một đêm dài và đồng thời cũng tăng đặc tính chống ung thư của tinh dầu chứa bên trong nó. Từ thời cổ đại, tinh dầu đã được con người sử dụng như một liệu pháp hương thơm để chăm sóc cơ thể, sắc đẹp và cân bằng tinh thần. Sử dụng như thế nào để phát huy hết tác dụng của tinh dầu thiên nhiên? Liệu nó có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai hay không?
>>> Xem thêm : Sản xuất quà tặng tinh dầu – Các bước sử dụng tinh dầu nguyên chất cho bạn
