Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Xu hướng
    • Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Thanh Hoá
    • Công Ty Địa Ốc An Hưng – Hành trình xây dựng niềm tin bằng chất lượng và đạo đức nghề nghiệp
    • Kính Mắt Anna – Phong Cách Thời Trang, Bảo Vệ Đôi Mắt, Và Tầm Nhìn Xã Hội
    • Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Hà Nội
    • Dịch vụ cho thuê nhà vệ sinh di động tại Nghệ An
    • Đồng hồ vàng khối có bị mất giá không? Những yếu tố quyết định giá trị
    • 6+ Xưởng May Áo Đồng Phục Tại Hạ Long Đẹp, Chuyên Nghiệp Hàng Đầu
    • Đồng hồ Patek Philippe siêu cấp là gì? Phân biệt thật và giả như thế nào?
    Thứ Sáu, Tháng 7 4
    DANGTIN24H
    • Tin khác
    • Làm đẹp
    • Làm mẹ
    • Món ngon hàng ngày
    • Sức khỏe
    • Tin du lịch
    • Đăng Nhập
    • Liên Kết
      • Bet 12 Space
      • 12b12 Life
      • 789win
      • 32win
      • 789win
      • 789win
      • 789win
      • Kwin
      • 789win
      • 789win
      • 789win
      • 789win
      • 32win
      • 98win
      • Kuwin
      • 789win
      • kuwin
      • 84win
      • 84win
      • kuwin
      • 789f
    DANGTIN24H
    Home»Làm mẹ»Mang thai ăn xoài được không?
    Làm mẹ

    Mang thai ăn xoài được không?

    adminBy admin23/03/2018Không có bình luận3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    ( PHUNUTODAY ) - Trong xoài chứa một nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn ăn xoài không? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết này nhé.

    ( PHUNUTODAY ) – Trong xoài chứa một nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn ăn xoài không? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết này nhé.

    • Dưỡng chất có trong xoài

    Xoài xanh và xoài chín đều là loại trái cây tốt cho sức khỏe người. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong xoài có chứa khoảng 100 calo, 1g protein, 25g carbohydrate, 23g đường, khoảng 3g chất xơ và ít nhất là 0,5g chất béo có trong mỗi miễng xoài. Ngoài ra, trong xoài còn có chứa các loại vitamin A, B, C, K và hàm lượng sắt, đồng, canxi, các chất chống oxy hóa khá lớn. 

    • Bà bầu có nên ăn xoài xanh hay không?

    Trong xoài xanh rất giàu vitamin C giúp cơ thể hấp thụ được một lượng canxi cần thiết để giúp sương thêm chắc khỏe. Vitamin C có trong xoài xanh cũng giúp cho cơ thể tăng khả năng miễn dịch giống như một số loại hoa quả khác, vì vậy rất tốt cho cơ thể của người đang mang thai.

    Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ rất dễ bị mệt mỏi do thai nhi đã hấp thụ những dưỡng chất trong cơ thể mẹ để phát triển. Vì vậy, mẹ bầu thường thiếu máu, thiếu sắt,… những chất này sẽ được bổ sung khi ăn xoài xanh.

    Các bà bầu thường nghén trong mấy tháng đầu, lúc đó rất có thể thèm chua, như vậy, bổ sung thêm xoài xanh vừa giúp giảm cơn thèm vừa cung cấp cho cơ thể một lượng chất tốt. Tuy nhiên, cần chú ý không được ăn quá nhiều xoài xanh, cũng không nên ăn khi đói bụng, bởi sẽ có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây ra đầy bụng và xót ruột.

    Ở xoài xanh có một lượng chất xơ hữu ích cho quá trình tiêu hóa, bởi những người mang bầu thường bị táo bón nên cho xoài vào trong thực đơn của mình là rất hợp lí.

    • Mang thai ăn xoài chín có tốt không?

    Cũng giống như xoài xanh, xoài chín có lợi cho sức khỏe của bà bầu.

    Giống như xoài xanh, khi ăn xoài chín sức đề kháng của cơ thể mang bầu được cải thiện, ngoài ra còn giúp chống viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, điều hòa huyết áp,…

    Xoài chín cung cấp một lượng lớn vitamin cần thiết trong ngày của cơ thể, các chuyên gia cho biết, xoài rất giàu carotene, tuy nhiên, lượng vitamin C trong xoài chín bị giảm dần đi, so với xoài xanh thì nó ít hơn rất nhiều, nhưng nó vẫn cung cấp một lượng canxi dồi dào hơn gấp nhiều lần so với các loại quả khác.

    Ăn xoài chín tốt cho bà bầu, tuy nhiên không nên ăn nhiều, bởi trong xoài chín có lượng đường lớn có khả năng làm mẹ bầu tăng cân và tăng lượng đường trong máu.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    admin

    Related Posts

    So giá nâng mũi Đà Nẵng, Sài Gòn và Hà Nội: Chênh lệch bao nhiêu?

    17/04/2025

    Gợi ý tiêu chí chọn địa chỉ nâng mũi không nên bỏ qua

    08/04/2025

    Địa chỉ nâng mũi tại Đà Nẵng – Cập nhật bảng giá

    21/03/2025

    Comments are closed.

    Bài viết mới
    • Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Thanh Hoá
    • Công Ty Địa Ốc An Hưng – Hành trình xây dựng niềm tin bằng chất lượng và đạo đức nghề nghiệp
    • Kính Mắt Anna – Phong Cách Thời Trang, Bảo Vệ Đôi Mắt, Và Tầm Nhìn Xã Hội
    • Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Hà Nội
    • Dịch vụ cho thuê nhà vệ sinh di động tại Nghệ An
    • Phổ biến
    • Gần đây

    Bảng giá van bướm điện chiết khấu cao nhất!

    26/10/2019

    Nơi bán van bi điện uy tín giá rẻ tại Việt Nam!

    04/11/2019

    6 động tác nhẹ nhàng tại nhà giúp bắp tay nhỏ lại

    16/03/2018

    Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Thanh Hoá

    29/06/2025

    Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Thanh Hoá

    29/06/2025

    Công Ty Địa Ốc An Hưng – Hành trình xây dựng niềm tin bằng chất lượng và đạo đức nghề nghiệp

    27/06/2025

    Kính Mắt Anna – Phong Cách Thời Trang, Bảo Vệ Đôi Mắt, Và Tầm Nhìn Xã Hội

    18/06/2025

    Cho thuê nhà vệ sinh di động tại Hà Nội

    07/06/2025
    Giới thiệu

    DANGTIN24H

    Trang Tin 24H - Cập nhập tin tức sự kiện tổng hợp mới nhất sức khỏe, du lịch thể thao , chăm sóc sắc đẹp nhanh nhất trong 24h

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    Copyright © 2018.

    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.